வெற்றிலை பயன்கள் மற்றும் பயன்படுத்தும் முறைகள் (Vetrilai benefits tamil)

வெற்றிலை என்பது Piper betle என்ற தாவரத்தின் இலை ஆகும். வெற்றிலை கொடி வகை தாவரம். இது தென்கிழக்கு ஆசியாவில் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.

பல வழிகளில் வெற்றிலை பயன்பட்டு வருகிறது.வெற்றிலை இலைகள் பாக்கு, சுண்ணாம்பு மற்றும் கசகசா போன்ற பிற பொருட்களுடன் சேர்த்து மெல்லப்படுகிறது. சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ வெற்றிலை இலைகளை சாப்பிடலாம். பல்வேறு மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக வெற்றிலை சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• வெற்றிலை ஜீரணத்தை மேம்படுத்தும்
• ஜீரணத்தை மேம்படுத்தும் பல குணங்களை வெற்றிலை கொண்டுள்ளது. இதன் ஜீரணத்தை மேம்படுத்தும் பண்புகள் பின்வருமாறு:
1. வெற்றிலை செரிமான சாறுகளின் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது, இது உணவை சிறப்பாக செரிமானம் செய்ய உதவுகிறது.
2. வயிற்று வலி மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கிறது: வெற்றிலை வயிற்று வலி, வீக்கம் மற்றும் அஜீரணம் போன்ற ஜீரண பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
3. குடல் இயக்கத்தை வெற்றிலை மேம்படுத்தும் 75
4. பசியைத் தூண்டுகிறது: வெற்றிலை பசியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது.
5. வயிற்றுப் புண்களை வெற்றிலை குணப்படுத்துகிறது: வெற்றிலை வயிற்றுப் புண்களை குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

• ஜீரணத்தை மேம்படுத்த வெற்றிலையுடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடிய பிற பொருட்கள்:
★ இஞ்சி
★ மஞ்சள்
★ சீரகம்
★ புதினா
★ கொத்தமல்லி

• ஜீரணத்தை மேம்படுத்தும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள்:
★ நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடவும்.
★ போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும்.
★ வழக்கமாக உடற்பயிற்சி செய்யவும்.
★ மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்.
★ போதுமான அளவு தூக்கம் பெறவும்

• வெற்றிலை இருமல் மற்றும் சளிக்கு சிகிச்சையளிக்கும்
1. வெற்றிலை கபத்தை நீக்க உதவுகிறது, இது இருமல் மற்றும் சளியைத் தடுக்க உதவுகிறது.
2. வெற்றிலை அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது தொண்டை மற்றும் மூக்கில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
3. வெற்றிலை ஆன்டிபயாடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது தொற்றுநோய்களுக்கு காரணமான பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல உதவுகிறது.
4. வெற்றிலை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக உங்கள் உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

• பூச்சி கடித்தால் வெற்றிலை இலைகள் மருந்து
• வெற்றிலை இலைகளை பூச்சி கடித்தால் மருந்தாக பயன்படுத்துவது பாரம்பரிய வைத்திய முறை. வெற்றிலை இலைகளுக்கு பூச்சி கடித்தால் ஏற்படும் வீக்கம், எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பை குறைக்கும் பண்புகள் உள்ளன.


• பூச்சி கடித்தால் வெற்றிலை இலைகளை பயன்படுத்துவதற்கான வழிகள்:
❖ வெற்றிலை இலைகளை நசுக்கி சாறு எடுத்து, பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் தடவலாம்.
❖ வெற்றிலை இலைகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, அந்த நீரில் பாதிக்கப்பட்ட இடத்தை கழுவலாம்.
❖ வெற்றிலை இலைகளை பாக்கு மற்றும் சுண்ணாம்புடன் சேர்த்து மென்று, பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் பற்று போடலாம்.


• வெற்றிலை இலைகளை பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்:
● வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
● எரிச்சலைக் குறைக்கிறது.
● அரிப்பை குறைக்கிறது.
● பூச்சி கடித்தால் ஏற்படும் வலியை குறைக்கிறது.
● தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.


• பூச்சி கடித்தால் வெற்றிலை இலைகளை பயன்படுத்துவதற்கு பதிலாக வேறு சில வீட்டு வைத்திய முறைகள்:
➤ கற்றாழை சாறு
➤ மஞ்சள் தூள்
➤ சோற்றுக்கற்றாழை
➤ வேப்பிலை
➤ புதினா


• பூச்சி கடித்தால் கவனிக்க வேண்டியவை:
❖ பாதிக்கப்பட்ட இடத்தை சொறிய வேண்டாம்.
❖ பாதிக்கப்பட்ட இடத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும்.
❖ தொற்று ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

• பயன்படுத்தும் முறைகள்
1. ஒரு வெற்றிலையை எடுத்து நல்லெண்ணெய் தடவி விளக்கில் காட்டிப் பிழிந்தால் சாறு வரும். இந்த சாறினை தேன் கலந்து குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாம். இதனால் சளி வருவதை தடுக்கலாம்.
• ➤ ஆறு மாத குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலில் நான்கு முதல் ஐந்து சொட்டுகள் வரை கலந்து கொடுக்கலாம்.
• ➤ ஒரு வயதிற்கு மேல் உள்ள குழந்தைகளுக்கு தேன் கலந்து கொடுக்கலாம்
2. பூச்சிக்கடி அல்லது விஷக்கடிக்கு வெற்றிலை மற்றும் இரண்டு மிளகு தேன் கலந்து உடனடியாக உண்ணலாம்.
3. சைனஸ், ஆஸ்துமா ,ஈசனோபிலியா போன்ற சளி தொந்தரவுகளுக்கு தினமும் ஒரு வெற்றிலையினை உண்டு வரலாம்.
4. வெற்றிலை ஆன்டிவைரஸ் மற்றும் ஆன்ட்டிபாக்டீரியாவாக செயல்படுகிறது .
5. செரிமான கோளாறுகள் நீங்க வெற்றிலை பயன்படுகிறது மற்றும் பெண்களுக்கு கால்சியம் சத்து அதிகரிக்கவும் இது பயன்படுகிறது.


• தாம்பூலம் தரிக்கும் விதி என்று ஒன்று உள்ளது .தாம்பூலம் தரிக்கும் விதி என்பது நாம் மெல்லும் வெற்றிலையில்
• முதல் நீரைநன்று என்றும்.
• இரண்டாம் நீர் வாயு என்றும்.
• மூன்றாம் நீர் அமிர்தம் என்றும் கூறப்படும்.
• வெற்றிலை உண்பதற்கு சில அளவுகள் உள்ளது.
• காலையில் வெற்றிலையை உண்ணும் போது பாக்கு அதிகமாகவும், மதியம் சிப்பி சுண்ணாம்பு அதிகமாகவும்,
• இரவு வெற்றிலை அதிகமாகவும் வைத்து உண்ண வேண்டும். இதனால் மலச்சிக்கல் நீங்கும் .இரவு வெற்றிலை அதிகமாக உண்ணும் போது மன நிம்மதி கிடைத்து அதிக உறக்கம் வரும்.

GCSMR தொண்டு நிறுவனம் சித்த மருத்துவமனைகள், ஆய்வுகள், வர்ம மருத்துவ விழிப்புணர்வு போன்ற மேலான பணிகளுக்கு உங்களது நன்கொடையினை வேண்டுகிறது.

செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும்,சளிக்கு சிறந்த மருந்தாகவும் வெற்றிலை பயன்படுகிறது. இதனை பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள இந்த காணொளியை பார்க்கவும். - https://youtu.be/XRwHFifFkk0?si=32jfBavfK3A4hT_7